7 Minute Workout - Abs Workout

كيفية الحصول على القيمة المطلقة ستة حزمة مع 7 دقائق في اليوم؟

كيف تفقد الوزن وتطور عضلات البطن في المنزل؟

مشغول العمل ، هل لديك الكثير من الوقت لممارسة الرياضة؟

من الرائع أن

7 Minute Abs Workout - Home Workout for Men

هو التطبيق الذي سيساعدك في الإجابة على هذه الأسئلة. خلال سبع دقائق فقط في اليوم ، سيساعدك هذا التطبيق الرائع في كمال الأجسام على بناء عضلات مكونة من ست حزم وجسم متوازن. تم تصميم التمرينات للجميع ويمكنك القيام بها في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت دون أي معدات ، دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

تم إجراء

7 Minute Abs Workout - Home Workout for Men

تمارين لعضلات البطن والساقين والأرداف والثديين والذراعين ، بالإضافة إلى تمارين للجسم كله. تم تصميم جميع التمارين وتصميمها من قبل لاعبون كمال أجسام. ستوفر لك التدريبات الشاقة مع 7 Minute Six Pack عضلات البطن وفقدان الوزن وجسم متوازن في تحدٍ لمدة 30 يومًا فقط.

يوفر لك

6 Pack Abs - Abs Workout

سر بناء العضلات بسرعة ، وتحسين صحتك. مع الصور والفيديو ثلاثي الأبعاد ، يمكنك التأكد من قيامك بالتمارين الصحيحة أثناء التمرين.

ملامح 7 دقيقة عبس تجريب - الصفحة الرئيسية تجريب للرجال:

* 7 دقائق في اليوم لمدة ستة حزمة القيمة المطلقة وجسم أكثر صحة.

* تمارين الأزمة العالمية الشهيرة مثل: Cross Cross Crunches ، Bicycle Crunches ، Reverse Crunch ...

* تمارين للسيطرة على الوزن وتقوية العضلات.

* تغيير تخصيص وقت التدريب ووقت الراحة.

* تذكير للتخصيص للممارسة اليومية.

* الصور المتحركة 3D ومقاطع الفيديو.

* سجل تلقائي للتمرين ، مخطط الوزن ، مؤشر كتلة الجسم (BMI)

* 7 دقائق عبس تجريب - الصفحة الرئيسية تجريب للرجال مناسبة للجميع ، في أي وقت ، في أي مكان: مبتدئين والمهنيين والرجال وكبار السن ...

التمرين في المنزل

فقط 7 دقائق في اليوم للحصول على 6 حزمة التحدي في المنزل.

Home Workout No Equipment

تم تصميم جميع التمارين دون الحاجة إلى تزويدك بحرية ممارسة أي مكان ، مما يساعد على حرق الدهون في البطن بشكل فعال.

مدرب اللياقة البدنية

يتم تطوير جميع التمارين من قبل مدربين اللياقة البدنية المهنية. دليل تدريب مفصل من خلال الفيديو 3D حية.